jak podniesc

[...] No to mieć chvjowy wygląd to przeyebane, ale równie przeyebane jest np. mieć iq typu 80. Nawet podobno nieraz ciężko im znaleźć robotę. Mnie czasem powiem wam drażni jak na uczelni są inteligentniejsi co niektórzy i szybciej wszystko łapią. Staram się nadrabiać to ciężką pracą, ale różnie z tym bywa. Tak się czasem mówi o Messim i [...]

wcale bym się nie zdziwił jakby wprowadzili taki podatek od burżujstwa no może nie od 3 ale od 4 to już jest realne całkiem do tego "tymczasowo" oczywiście podnieść VAT o 1% (na 24%!już) jak już zrobił to jeden mąż stanu obecnie wicekról Europy (też tymczasowe oczywiście) plus to bykowe i bedzie w sam raz tyle żeby starczyło na "kupno" trzeciej [...]

no i to jest jakiś konkret , jak opanuje te porady to myślę że spokojnie z taką wiedzą mogę sobie rating oczko podnieść do góry

[...] Frye niech tak nie cwaniakuje lepiej %-) https://youtu.be/7OrDufcwoqg Bo sam może dostac wpyerdol %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-01-28 14:21:07 a wcale że nie dostał wpyerdolu , a i co to za bójka jak się cała grande szarpie i lata jeden do drugiego ... poza tym ponoć był pijany w czasie zdarzenia

[...] np maszyny z fabryk itd ramię w ramię z sowietami, doprowadzając kraj do niewydolności gospodarczej. Więc po nieład naprawiono szkody wyrządzone z premedytacją już po zakończeniu działań wojennych plus realizavja przez USA że jak zostawia taka biedę to cały kraj pójdzie w komunizm i niemiecki bufor między cywilizacja a bolszewizmem zniknie

[...] , minęło już około trzech miesięcy od odstawienia % i zaczyna się pierwszy ciężki okres (oczywiście nie liczę tego tygodnia czy dwóch zaraz po odstawieniu ale to jest etap 0) a tym razem muszę wytrwać bo za każdym razem jest ciężej i nie wiem czy jak teraz się wyp******ę w temacie to będę miał jeszcze tyle siły żeby podnieść się jeszcze raz

[...] ciężki okres (oczywiście nie liczę tego tygodnia czy dwóch zaraz po odstawieniu ale to jest etap 0) a tym razem muszę wytrwać bo za każdym razem jest ciężej i nie wiem czy jak teraz się wyp******ę w temacie to będę miał jeszcze tyle siły żeby podnieść się jeszcze raz a Ty jestes pijaczynem typu codziennie jakieś alko czy np 5 dni nic i potem [...]

te rekordy w koszulkach itd. to trochę tak jakby kolega pomagał przy wyciskaniu no a murzyn rzeczywiście pstryknął na letkości , ma chłopak krzepę ja zawsze jak oglądam tego typu podejścia próby 200+ to mnie zastanawia dlaczego tak wielu decyduje się na brak zabezpieczenia bocznego ,przecież przy takich ciężarach ci asekuranci to chvja pomogą [...]

[...] {1180}{1240} "podnieceni", nie mogliśmy znieść nie-podzielenia się z wami naszym materiałem {1240}{1280} how Mirko is a really humble guy. {1280}{1388} Albo jak nasi pobratymcy by powiedzieli: Nur offnen wenn der Wagen halt. (otwieraj tylko kiedy zatrzymają samochód) {1480}{1580} Privlaka jest małą wioską, 251 km na wschód od [...]

mowisz ze przecietny posilek trawi sie 5-6 h...u mnie jak u wiekszci spozywajacej wiecej jak 4 posilko rownie rozlozone w czasie..wystepuje okrutny glod po 4 h....czly mozg dostaje sygnal o potrzeie dostarczenia subst odzywczych... trawienie nie konczy sie na zoladaku a mozna napisac ze dopiero zaczyna W żołądku pokarm mieszany jest z sokiem [...]

[...] wysokobiałkowej. Rozbieżność ta jest bardzo duża. Wielkość spożycia tego składnika pokarmowego musi być zróżnicowana indywidualnie, w zależności od wielu czynników takich jak: budowa ciała, aktualny cel treningowy, wiek, masa ciała, stan zdrowia oraz rodzaju aktywności fizycznej. Najkorzystniejsze dla organizmu jest białko [...]

[...] Jako dziecko w Graz, Austria, Schwarzenegger w piłkę nożną, biegał i walczył. On zawsze wydawał się mieć więcej energii niż jego przyjaciół, aw wieku 15 lat miał wizję, jak inni mogą widzieć Chrystusa, samego siebie stojąc na scenie, zdobywając świata budowy ciała mistrzostw. Wbrew radom rodziców i rówieśników, młody Arnold poświęcił swoje [...]

[...] Po czym przechodzę do następnych ćwiczeń i czuję niedosyt, albo raczej mam odczucie, że się nie przykładam do podciągań. Co mam robić, aby wyniki w podciągały ruszyły, tak jak (mimo, że powoli) poprawiam się w pozostałych ćwiczeniach (wielostawowych)? Heh, naczytałem się, że początkujący dokładają ciężarów z treningu na trening i się trochę [...]

mnie wczoraj FS postawił na nogi, caly dzień jak zwłoki po nocnych rewolucjach+niedospaniu+całym dniu działań związanych z "wprowadzką" chwilową do domu+remontem, a trening dopiero koło 19 - czułem się naprawde niemrawo a tutaj bum, 15min przed trenem FS i ruszyłem z kopyta jak nowonarodzony:-D Sowian + ilu pompek potrzebujesz do odcięcia? I [...]

[...] Listona: św. Mikołaj z getta W czarnym cadillaku, W butach z aligatora, Kasa w kieszeniach, Jedwabnego gajera, Liston został oczyszczony z zarzutów po tym jak zeznał, że pomylił zatrzymaną kobietę ze swoją znajomą. Kilka miesięcy później Sonny stanął przed sądem po raz kolejny za podobny incydent. W Fairmont Park. Tym razem [...]

[...] ale bardzo dobrze buduje muskulaturę nóg a co najważniejsze może znacznie podnieść wyskok. Niestety 3 serie w jednym ćwiczeniu to nie najlepsze rozwiązanie, dlatego, jak ktoś nie wytrzymuje to radzę zmniejszyć pierwsze 3 ćwiczenia do 2 serii, powinno pomóc. Mimo wszystko warto spróbować Kangaroohops!, szczególnie, że bardzo dobrze [...]

[...] na swój wektorowy los. Ale niedlugo trwalo szczescie braci. "Obróce plaszczyzne o kat fi i przyrównam kazdemu jedna wspólrzedna do zera" - zagrozil Minor. A jakze to zyc wektorowi na plaszczyznie z jedna tylko wspólrzedna? Zmartwili sie bracia i postanowili uciec od Wyznacznika i jego Minora tam, gdzie znajda dogodny i prawy [...]

[...] daje rade podniesc i tak wlasciwie wszedzie i wszyscy mowia, ze jestem silny i beda ze mnie ludzie a ja chce juz dobrze wygladac i byc jeszcze silniejszy prosze pomozcie jakby co to jem ryz w ciagu dnia i chce kupic teraz wiadro mega masy jakiejs, zeby to jeszcze szybciej szlo tylko narazie nie wiem co zrobic cwicze co 3-4 dni, glownie [...]

jak jesteś zdrowy i nie stosujesz kreatyny z solą to właściwie nie ma ona prawa ci podnieść ciśnienia w zauważalnym stopniu. natomiast 15 lat na kreatynę to jest rzeczywiście względne bo napewno szkody nie przyniesie, ale czy będą oczekiwane efekty to zależy od kilku ważnych czynników.

Hematokryt 53.8 przy normie 40-51 co go mogło tak podnieść? leci tylko test 400mg/tydzień. Wynik estro <10 przy normie 11-40, czy to oznacza, że jest poniżej 10 ? Za pewne mógł go tak podnieść teść jak nic innego nie idzie . Tak to oznacza poniżej 10